Hulpaanbod van: Tijd voor je Hart
Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met stress- en burnoutklachten. Stressbegeleiding is een uniek totaalpakket waarin we aandacht hebben voor je zowel je lichamelijk, psychische als geestelijke gezondheid. We kijken naar hoe jij goed kunt zorgen voor jezelf in tijden van stress en werken aan een gezondere leefstijl. Je focust, leert daadkrachtig keuzes maken en groeit zo toe naar een leven vanuit rust en ontspanning
Contactinformatie
3925LS Scherpenzeel Gldtijdvoorjehart.nlwilma.lokhorst@gmail.com
Plan routeMeer informatie
Begeleiding bij
- psychosociale begeleiding
- stresshantering
Doelgroep-toelichting
Voor iedereen die niet lekker in zijn vel zit, stress ervaart of een (dreigende) burn-out heeft
Door wie?
Wilma Lokhorst-van Ravenhorst: maatschappelijker werker & (TotalBalance) coach
Beoogd eindresultaat
Het doel van stressbegeleiding is dat je stressklachten afnemen en je weerbaarder wordt tegen stress. Het resultaat is:
- Meer zelfkennis: je bent zowel lichamelijk als geestelijk sterker geworden
- De alarmsignalen van stress herkennen zodat je eerder op de rem kunt trappen als dat nodig is
- Je hebt handvatten aangeleerd om beter met stress om te gaan
- Je kent je hulpbronnen: je weet wie of wat je kan helpen om herhaling in de toekomst te voorkomen
Duur
De duur van een coachtrajecten is heel verschillend en afhankelijk van de hulpvraag. (Gemiddeld 10-12 sessies ad. 60-75 min).
Bezoekadres
Op welke dagen en tijden?
Werkdagen 9.00- 17.00 uur
Avonduren: in overleg mogelijk
Kosten
Particulier: 65 euro per gesprek (duur 60-75 minuten)
Zakelijk: 85 euro per gesprek (duur 60-75 minuten)
Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend
In te kopen met Persoonsgebonden Budget (PGB)
- Niet van toepassing
Eigen bijdrage
nvt.
Is een indicatie of verwijzing noodzakelijk?
- Nee
Aanvragen en vervolgprocedure
Mailen: info@tijdvoorjehart.nl
Bellen: 06-22 21 8336
Website: tijdvoorjehart.nl