Aangepast sporten en bewegen voor kinderen

Op zoek naar een sport of beweegactiviteit die past bij je kind? Hieronder vind je een aantal mogelijkheden voor gehandicaptensport en aangepast sporten.

Zoek je sport via Uniek Sporten

Allerlei sporten zijn mogelijk als je kind een beperking heeft. Op de website Uniek Sporten kan je zoeken in het sportaanbod in jouw gemeente. Je kunt er filteren op leeftijd en soort beperking.

Veel sporten zijn mogelijk

Je kind kan meedoen aan een 'gewone sport'. Bijvoorbeeld bij frame running (bij atletiek) of frame schaatsen. Met een 'frame' als hulpmiddel kan je kind dan gewoon meedoen met de rest.

Dan zijn er nog sporten die ontstaan zijn als aangepaste sport: g-sporten. Bijvoorbeeld rolstoelbasketbal of para icehockey. Misschien kan je kind lid worden van een gehandicaptensportvereniging.

Een overzicht van sporten die mogelijk zijn met een beperking vind je op Gehandicaptensport.nl.

Hulp en advies

Is het lastig om een sport te vinden, neem dan contact op met het sportservicepunt van de gemeente, de buurtsportcoach of een adviseur van Uniek Sporten in jouw gemeente.

Zwemmen

Misschien vindt je kind het leuk om te zwemmen. Je kunt kijken of er in je buurt een zwemclub is die aangepast zwemmen organiseert. Is dit er niet? Dan kan je bij het zwembad vragen om een individuele zwemles voor je kind.

Je kunt een zwemband of zwemvest kopen voor extra veiligheid. Een zwemkraag zorgt ervoor dat het hoofd van je kind goed boven water blijft. Meer informatie: zwemhulpmiddelen op de Hulpmiddelenwijzer.

Fietsen

Heeft je kind moeite met fietsen op een gewone fiets? Misschien lukt het wel op een aangepaste fiets. Bijvoorbeeld een driewielfiets.

Wat ook kan is samen fietsen op een fiets voor 2 personen. Bijvoorbeeld een tandem, aanhangfiets of een duofiets. Er zijn ook rolstoelfietsen: een elektrische fiets waar je een rolstoel op kunt meenemen. Zulke fietsen zijn niet goedkoop. Je kan op sommige plekken ook zo'n fiets huren of lenen voor een dagje.

Wil je meer weten over aangepaste fietsen en handige hulpmiddelen bij het (leren) fietsen? Kijk dan op Hulpmiddelenwijzer: fietsen. Je vindt daar ook informatie over de vergoeding van de verschillende hulpmiddelen.

Paardrijden

Houdt je kind van paarden? Kijk dan eens of er een manege of vereniging in de buurt is waar je kind terecht kan voor aangepast paardrijden: bijvoorbeeld paardrijles of rijden met een paardenkar. Ook het verzorgen en omgaan met het paard hoort erbij. Misschien wil je kind het dier borstelen en het tuig leren kennen.

Kan je kind niet zelfstandig op een paard zitten, dan kan het misschien wel huifbedrijden: je kind rijdt dan op een doek dat tussen 2 paarden is gespannen.

Meer over paardensport met een beperking kan je lezen op de website van Uniek Sporten.